癫痫病是一种非常顽固的疾病，会给患者的生活和工作都带来影响，癫痫病的危害有很多，很多患者都知道的，癫痫病是一种发作于患者脑部神经的一种慢性病症，长期反复的发作势必会对脑部神经的发育造成影响，对于癫痫患者来说，经常会出现一些头疼的情况。

一、癫痫病人不宜参加长跑

长跑是一种过度消耗体能的运动。在长跑过程中，人会出现过度换气现象，而过度换气时由于二氧化碳排出过多，使体内产生呼吸性碱中毒而诱发癫痫病，尤其是大发作和诱发失神发作。但癫痫病人可以散步代替长跑。

二、癫痫病人应该避免大运动量的运动

足球、篮球是一类大运动量的运动，癫痫病人应避免参加，一方面癫痫病人并不像正常人能经受得住大量的体能消耗，另一方面防止运动过程中突发癫痫而发生意外。跳水、游泳也不宜参加，因这些项目如果同时伴发癫痫发作会造成意外。

三、癫痫病人不嘉峪关癫痫病医院评价宜单独出行

由于癫痫病具有突发性的特点，因此癫痫病人外出很好是结伴而行，尽量避免单独行动;在清醒状态下出现发作的病人严禁开车;有发作的患者避免在人多、车多的嘉峪关癫痫病医院评价嘉峪关癫痫病医院评价路上骑车。

四、癫痫病人宜参加运动量不大的运动

癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、打太极拳、羽毛球、网球、乒乓球等运动。另外，癫痫病人在旅游时要随身携带足够的抗癫痫病药物，并坚持服用。对于因少睡而发作的癫痫病人，不宜作远距离的旅游。

通过本文的介绍，大家是对癫痫有了大致了解。癫痫患者可以吃羊肉，但是要适量，注意卫生。吃其他事物也是一样的道理，癫痫患者可以咨询下自己的医生，看看自己应该吃什么，不应该吃什么。祝患者早日康复!